Dir wird die Corona-Situation (auch schon seit längerem) zu viel? Du kommst aus deiner schlechten Stimmung, dem Gedankenchaos und/oder einem Einsamkeitsgefühl nicht raus? Du hast das Bedürfnis, mit anderen über dich und deine Gefühlslage zu sprechen, dich auszutauschen und bist zwischen 14 und 27 Jahren alt? Dann sei bei unserer (virtuellen) LSBTIQ*-Gruppe für Mental Health dabei!

Hier schauen wir gemeinsam auf das, was ist – aber vor allem auch darauf, wie es besser werden kann: Gedanken, Gefühle, Körper, Verhaltensweisen & soziales Umfeld werden von dir selbst beleuchtet. Die Gruppe unterstützt dich dabei, am Umgang mit der Corona-Situation zu arbeiten und positive Aktivitäten, Tagesstrukturen, Schlafrhythmen, Kontakte & Möglichkeiten zur Entspannung zu fokussieren.

Da die Termine aufeinander aufbauen, wäre es gut, wenn du möglichst bei allen vieren dabei bist:

• Montag, 21. Februar, 18-20:30 Uhr
• Montag, 28. Februar, 18-20:30 Uhr
• Montag, 07. März, 18-20:30 Uhr
• Montag, 14. März, 18-20:30 Uhr

Anmeldung bis 18. Februar unter sam@anyway-koeln.de, Anzahl beschränkt auf 8 Personen.

Die Gruppe begleiten Sam-Lias & Rabea.

Das Angebot findet vor Ort unter den Bedingungen von 2G+ statt und ist kostenlos!